아크님의 댓글

선생님~

체력의 요소 중
순발력은 단 시간내에 폭발적으로 힘을 내는 능력이고
지구력은 특정 자극에 대해 반복(+지속)하여 힘을 낼 수 있는 능력이에요!
발씨름은 잠깐 힘을 주고 끝내는 것이 아니라, 근력을 지속적으로 사용해야 하는 것이기 때문에 (근)지구력에 속해요~


그리고 추가로 말씀드리고 싶은 점은
체력 요소를 판단하실 때, 예시의 전체 내용을 보셔야 해요!
그리고 '한 가지 사례에는 한 가지 체력의 요소만 존재하지 않는다'는 점을 기억해두시면 좋을 것 같아요!

- 특정 운동명칭 말고 예시의 전체 내용을 보아야 하는 경우 : "팔굽혀펴기"는 근력에 속하나, "1분 동안 팔굽혀펴기 최대한 많이 하기"는 순발력도 해당함
- 한 가지 사례에 2가지 이상의 체력 요소가 존재하는 경우 : "멈춤 신호(호루라기 등)에 멈추기"는 평형성과 민첩성이 둘 다 존재