슬럼프를 탈출하는 7 가지 방법 첫째 : 생활 속도 를 늦춘다. 꼭 해야 할일과 시급한 일을 제외한 사소한 일들을 뒤로 미룬다. 둘쨰 : 핸드폰을 꺼 버린다.(강력 추천) 셋째 : 혼자서 서점을 방문 하라.(책은 마음의 양식) 넷쨰 : 독서로 자신과 대화하라.(내면 세계를 다루는 시간) 다섯쨰 : 몸을 움직여라. (신체적으로 유쾌해지면 정신적으로나 심리적으로 원기를 회복할수 있다.) 여섯쨰 : 따뜻한 물로 목욕하라. (30분에서 1시간 정도면 원기를 상당부분 회복) 일곱째 : 자신에게 휴식을 선물하라. 가장 편안한 자세로 편안한 의복을 입고 누워서 평소에 접하지 못했던 책을 읽으면서 그러다보면 자연스레 잠으로 이어지게 될것이다. ㅡ 공병호의 자기경영 노트 中 ㅡ